Azt hiszem, hogy egészségesen élni nagyon népszerű téma manapság. Mivel mindenki beszél vagy ír róla, én is meg akartam szólalni a témában. Elsősorban, mi egészségesen élni pontosan? Ha nem tévedek, egészségesen enni, sportolni és jól aludni nagyon fontos annak, aki egészségesen szeretne élni. De én ma csak a sportról szeretnék írni.
Tudsz rendszeresen sportolni? Ha nem, maga mról szeretnék beszélni. Figyelj és csináld te is így! Mindennap nyolckor felkelek. Miután lezuhanyzom, reggelizem. Aztán újságot olvasok, miközben teát iszom. Egy kicsi tanulás után kezdek sportolni. Általában, futok a parkokban vagy erdőkben. Budapesten sok gyönyörű park , erdő és sportpálya van. De bárcsak lenne még több! Esetleg az új polgármester alatt több park lesz, és úgy remélem, hogy nagyon zöldek lesznek. Amúgy, én mindennap futok és néha edzek is. Minden parkban vannak sportpályák, szóva l tudok edzeni. Nincs ötletem, mit tudtak csinálni régen, amikor nem voltak sportpályák. Mélységesen rákattantam a sportra. Ezért minden nap sportolok, és volna is egy javaslatom. Legalább hetente ötször kell sportolni. Ez egy kötelező szám, ha valaki akar egészségesen élni.
Az igaz, hogy egészségesen élni is nagyon fontos, de sport nélkül egészségesen élni biztosan nem hasznos. Ezért sportoljunk minden nap! Egy másik blogban láttam egy cikket, „Így sportol Magyarország” címmel és ott azt írják: „A magyarok többségének fontos az aktív sport (62%), és 15% mondja azt, hogy a mozgás nélkülözhetetlen az életében. A megkérdezzettek 13%-a heti egyszer sportol, 36%-a hetente többször, és 14%-a majdnem mindennap mozog valamit. A válaszadók 15%-a kevesebb, mint havi egyszer, 7%-a pedig egyáltalán nem sportol.”[1] Kétlem, hogy mindenki őszinte volt, amikor megválaszolta a felmérés kérdéseit , ugyanis szerintem lehetetlen, hogy olyan sok ember sportol. Mert például az én szomszédságomban kevés ember sportol aktívan . Azt hiszem, hogy ez körülbelül ugyan mindenhol Budapesten. Azon a véleményen vagyok , hogy a felmérés tévedés lesz, és nem sportol olyan sok ember.
Szerintem mindenkinek kell sportolnia. És te mit gondolsz erről a témáról? Mi a véleményed?
Can
[1]https://egykismagyar.blog.hu/2020/02/23/a_magyarok_es_a_sport?token=353ef93999bc77bc35791abb4cc26153
Azt is gondolom, hogy a sport nagyon fontos az emberek életében. A sport nem csak a testi egészségnek jó, hanem a mentális egészségnek is. Úgy gondolom, hogy a rendszeres sportni elengedhetetlen az egészséges élethez.
VálaszTörlésEzt a megjegyzést eltávolította a szerző.
VálaszTörlésEgyetértek veled, hogy a sportolás nagyon fontos. Tudom, hogy egy olyan közmondás, “az élet mozgás”. Sportolás után, friss leszünk. De a hatalmas munkanyomás miatt sok ember nincs ideje sportolni, ez nem jól.
VálaszTörlésA szerzőnek nagyon igaza van! Az egészséges életmód nemcsak az étkezésről, hanem a testmozgásról is szól. Ezért sok egyetem kötelező tanfolyammá teszi a testnevelést, mert a test a forradalom fővárosa. Csak a test rendbetételével tehetünk más dolgokat.
VálaszTörlésÚgy gondolom, hogy a sportolásra nagy szükség van. Különösen most, hogy az emberek egyre inkább otthon maradnak. Ugyanakkor úgy gondolom, hogy a testmozgásnak mérsékeltnek kell lennie, hogy ne vezessen fizikai sérüléshez.
VálaszTörlésAz egészség a legfontosabb dolog! Középiskolában minden reggel kocogtam, ami egész nap energikusan tartott.Az egyetem után a túl sok óra és a lustaság miatt felhagytam a kocogással. És nem voltam olyan egészséges, mint régen.
VálaszTörlés